ආහාරයක් පිලියෙල කිරීමේදී පිරිසිදුකම පිලිබද ඉතා සෑලකිමත් වන්න ආහාරය රස කිරීම සදහා අවශ්ය අහිතකර නොවන රසකාරක හෑකි සෑම විටම එකතුකරගන්න භාජන හා එලවලු හොදින් සොදන්න වරක් පාවිච්චිකල තෙල් නෑවත පාවිච්චියට ගන්න එපා අවශ්ය ප්‍රමනයට වඩා ගින්දර දමන්න එපා